Quaderno D Esercizi Per L Autostima: 10 migliori del 2025

▼ Mostra di più▲ Mostra di meno

✅ AGENDA PALESTRA TUTTO IN UNO: Pianifica i tuoi allenamenti in ogni dettaglio e sfida la tua forza con una ripetizione in più. Utilizza il calendario per monitorare la frequenza con cui ti alleni e celebra gli obiettivi raggiunti con il tracker. Mantieni alta la motivazione tenendo sotto controllo i pasti, l'assunzione di acqua e il tuo peso. Corri verso i tuoi traguardi e raggiungi la tua forma migliore.
✅ Per 6-7 MESI DI ALLENAMENTO: Con il nostro quaderno palestra hai 154 pagine in cui poter prendere nota dei tuoi allenamenti e 6 pagine aggiuntive in cui tenere traccia degli obiettivi raggiunti e monitorare i progressi fatti. Se ti alleni per 5 giorni a settimana, un diario palestra dura circa 6-7 mesi, il tempo di cui hai bisogno per svoltare la tua vita. Tenendo traccia dei tuoi progressi puoi osservare in modo tangibile il lavoro fatto nel tempo!
✅ PIANIFICA OGNI DETTAGLIO DEI TUOI ALLENAMENTI: Grazie alle varie sezioni di ogni pagina, puoi inserire tutti i dettagli dei tuoi allenamenti. Hai allenato un gruppo muscolare specifico? Vuoi annotare i nomi di ogni esercizio che hai eseguito con il numero di set e ripetizioni? Con il nostro diario di allenamento puoi mettere nero su bianco qualsiasi cosa, anche la quantità di acqua bevuta in un giorno, il peso corporeo, la percentuale di grasso e i macro giornalieri.
✅ IMPOSTA GLI OBIETTIVI E MONITORA I PROGRESSI: Utilizza le sezioni di pianificazione per stabilire i tuoi obiettivi e monitorare i tuoi progressi. Prendi nota del tuo peso, della quantità di grasso corporeo e tutti gli altri dettagli utili a motivarti. Allenamento dopo allenamento, vedrai il tuo corpo prendere la forma che desideri.
✅ COPERTINA RESISTENTE ALL'UMIDITÀ E CARTA DI ALTA QUALITÀ: Dura, nera e resistente all'umidità, abbiamo progettato la copertina della nostra agenda per proteggere gli 80 fogli al suo interno. Ogni foglio è realizzato con carta di alta qualità da 120 GSM, così puoi tracciare i tuoi allenamenti senza sbavature e guardare indietro ai progressi fatti per molto tempo.
14,99 € SU AMAZON

Quaderno D Esercizi Per L Autostima

I 10 migliori prodotti di aprile 2025

Ultimo aggiornamento: 29 aprile 2025

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi per l'autostima

98

QUALITÀ MASSIMA

Amazon.it

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi per mollare la presa. Nuova ediz.

98

QUALITÀ MASSIMA

Amazon.it

Independently published

Ricostruisci la tua Autostima: Un Percorso Innovativo in 5 Settimane per Combattere la Bassa Autostima. Con Esercizi ed Attività Guidate per Sviluppare una Nuova Consapevolezza, Stare Bene e Piacersi

96

QUALITÀ SUPERIORE

Amazon.it

Independently published

Diario dell'Autostima: Accresci la tua Autostima Facilmente e Velocemente

89

QUALITÀ DISTINTA

Amazon.it

Independently published

Il diario della mia autostima: Scopri quanto sei speciale con il Metodo 90 Giorni. Challenge, test e giochi da completare. Libro di autoaiuto per ... personale. Superare momenti difficili.

84

QUALITÀ AFFIDABILE

Amazon.it

Independently published

AGENDA YOGANOSTRESS 2024: YOGA, MINDFULNESS, REIKI & COACHING - Molto più di una semplice agenda - UNO STRUMENTO OLISTICO PER L'EVOLUZIONE PERSONALE E SPIRITUALE

82

QUALITÀ AFFIDABILE

Amazon.it

PosterMate

PosterMate Logbook Palestra per Monitare Dettagli e Progressi degli Allenamenti, Workout Log Book da 160 Pagine, Diario Allenamento con Tracker degli Esercizi e delle Misure del Corpo (20 x 15 cm)

81

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Independently published

Cahier de compte auto entrepreneur: livre de compte | Registre des recettes auto-entrepreneur | Recette comptable du micro-entrepreneur | Journal ... libérales , Associations, Sample 110 Page

78

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

Edipro

EDIPRO - E2890 - Registro dei trattamenti terapeutici (Copertina Verde) 46 pagine numerate f.to 24,5x31

71

QUALITÀ BUONA

Amazon.it

INOOMP

INOOMP Diario Di Allenamento Quaderno Tracker Delle Abitudini Di Fitness Pianificatore Giornaliero Per Uomini

70

QUALITÀ BUONA

Amazon.it