Metodo Mindfulness

MONDADORI

Metodo mindfulness. 56 giorni alla felicità. Il programma di meditazione che ha liberato dall'ansia e dallo stress milioni di persone

My Life

Il Metodo Mindfulness 75 Meditazioni per ridurre lo stress, migliorare la salute mentale e trovare la pace nella vita quotidiana. Edizione a colori con efficaci e veloci meditazioni giornaliere

Mimesis

Mindfulness per principianti. Nuova ediz. Con Contenuto digitale per accesso online

METODO MINDFULNESS: Come Risvegliare la Tua Consapevolezza per Gestire al Meglio Ansia, Stress, Dolore e Tristezza Migliorando il Tuo Benessere Fisico e Mentale

Metodo Mindfulness: 30 Giorni per una Vita Piena di Consapevolezza

ASTROLABIO UBALDINI

Mindfulness. Una guida pratica al risveglio      

InBreve

Il metodo Mindfulness: Riassunto in 20 minuti di lettura

Il Metodo Mindfulness di Jon Kabat-Zinn per Liberarsi dallo Stress

Vallardi A.

Quaderno d'esercizi di mindfulness              

MONDADORI

Mindfulness profonda. 8 settimane per ritrovare la pace interiore