Libro Su Depressione
I 10 migliori prodotti di aprile 2025
Ultimo aggiornamento:
28 aprile 2025
Independently published
Usa i tuoi superpoteri: Libera il potere della tua mente con il metodo wave e l'intelligenza emotiva
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Domande, risposte e soluzioni su ELEVAZIONE E DEPRESSIONE: Saore de matimatica
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ADEVIAN
Libri da colorare per adulti, libro da colorare per donne, pagina rilegata a spirale, design su un lato, regali artistici e artigianali per le donne per rilassarsi, ansia e depressione, 30 pagine da
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#3
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Benefici terapeutici: realizzato come un rifugio da ansia, stress e problemi di malattie croniche, il libro da colorare per adulti ha dimostrato di promuovere il rilassamento, migliorare la consapevolezza, alleviare lo stress e ridurre l'ansia, rendendolo un'attività rilassante ideale per la vita frenetica. Usalo per rilassarsi dopo una lunga giornata, migliorare la concentrazione
Incoraggia la creatività: puoi creare con la tua scelta di dettagli e colori. Puoi esprimere il tuo senso di bellezza e creatività con diversi colori e stili. Sebbene il libro sia lo stesso all'inizio, lo stile personale riflesso dopo il completamento sarà diverso e unico, questo libro da colorare a spirale è un compagno per il tuo viaggio creativo
Adatto a tutti i livelli di abilità: che tu sia un pittore professionista o un appassionato di pittura a base zero, i disegni variano in complessità per adattarsi a diversi livelli di abilità e preferenze, permettendoti di immergerti completamente nei benefici terapeutici della colorazione e dell'auto-riflessione
Rilegatura a spirale e design su un lato della pagina: la rilegatura a spirale consente alle pagine di rimanere piatte mentre si colorano, consentendo di lavorare comodamente su ogni foglio. Le pagine sono facili da strappare in modo da poter condividere la tua creazione con gli altri
Regalo significativo: questo libro da colorare per adulti con rilegatura a spirale su un lato è un regalo premuroso e artistico per la persona amata, per la famiglia, gli amici e chiunque apprezzi la bellezza della colorazione. Colorare con amici e familiari può diventare una divertente attività sociale durante le riunioni e le vacanze. Usa la nostra immaginazione per finire la colorazione dell'attività per rendere il libro più significativo
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Minimum Fax
Spettri della mia vita. Scritti su depressione, hauntologia e futuri perduti
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Edimat Libros
La Depresion / Depression: Su Causa Y Remedio / Causes and Cures
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Independently published
Supporting Your Teen Through Anxiety and Depression: Comprehensive Handbook of Parents for Navigating Mental Health Challenges
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Edizioni Sapienza
Influenza dell'alimentazione tradizionale e mista su depressione, aggressività e ansia
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Letizia
Dal pessimismo all'ottimismo. Una guida su come rendere la tua vita facile e felice basata su una vera storia di depressione
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Dal pessimismo all'ottimismo: una guida per rendere la tua vita facile e felice basata su una storia vera di depressione
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RISORSE PER CAMBIARE
La depressione. Tirarti su quando ti senti giù
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LIFTINSPIRE CO. FINDING BALANCE A 100-DAY Mental Health Journal - Diario quotidiano con suggerimenti per la consapevolezza, la cura di sé e la guarigione - Ansia e sollievo dalla depressione
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#10
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Diario di salute mentale: questo diario guidato copre un periodo strutturato di 100 giorni, offrendo strumenti ed esercizi su misura per la tua esplorazione della salute mentale. Trova la pace, rifletti sui tuoi sentimenti e gestisci i sintomi attraverso la cura di te stesso e la consapevolezza. Inoltre, goditi una meditazione audio guidata gratuita scansionando il codice QR incluso in questo diario del benessere.
Ingressi giornalieri e settimanali: monitora le emozioni quotidiane e partecipa a riflessioni settimanali con questo diario. I check-in strutturati aiutano a individuare schemi e innescare i tuoi sentimenti. Settimana dopo settimana, inizi a capire di più sui cambiamenti che devi apportare per sentirti più allineato con te stesso. Include anche monitoraggio delle abitudini e dell'umore giornaliero, settimanale e mensile.
Prompt per la salute mentale: il diario ha un impatto, ma una pagina vuota a volte può sembrare opprimente. Con istruzioni settimanali strutturate, questa cartella di lavoro sulla salute mentale fornisce una pagina a righe dedicata a ciascuno, dandoti molto spazio per esprimere ed esplorare i tuoi sentimenti ogni settimana.
🔍 SEZIONE RECENSIONE: Rifletti su come ti sei sentito prima e dopo aver iniziato a scrivere un diario. Questa sezione di revisione del pianificatore di auto-aiuto è il punto di controllo dei tuoi progressi di 100 giorni. Notare la crescita, rivalutare le sfide e stabilire nuovi scopi e obiettivi.
Copertina rigida discreta e durevole: il diario per la salute mentale è protetto da una bella copertina rigida a spirale color lavanda con un design semplice e senza segni, durevole e non si danneggia nel tempo. Il tuo viaggio personale rimane privato, permettendoti di portarlo in viaggio senza perdere un giorno sul tuo percorso di salute mentale.
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