Libro Corpo Libero
I 10 migliori prodotti di maggio 2025
Ultimo aggiornamento:
1 maggio 2025
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Editore: Mondadori
Autore: Ilaria Bernardini
Collana: Scrittori italiani
Formato: Libro in brossura
Anno: 2022
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Calistenico. L'allenamento a corpo libero
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Guida a un corpo d'acciaio. Esercizi a corpo libero per il potenziamento, la prevenzione e il recupero
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DIVERTENTE E MOTIVANTE: giochi e competizioni rendono divertente l'esercizio. Gioca da solo o competi con i tuoi amici, coniuge o figli! Niente più noia. Ci sono 104 diversi esercizi di peso corporeo; non farai mai lo stesso allenamento due volte.
FACILE DA INIZIARE: nessuna attrezzatura, nessuna pianificazione, nessuna iscrizione. Puoi giocare ovunque. Scansiona le schede di allenamento con uno smartphone per i video online del sergente Volkin che dimostrano gli esercizi. Visita il nostro sito Web per decine di giochi di carte gratuiti e video didattici.
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