Esercizi Per Rilassare La Mente

Gribaudo

Ginnastica semplice. Esercizi per rafforzare il corpo e rilassare la mente

Armenia

Yogagrafico. Esercizi visivi per rilassare la mente e ritrovare l'equilibrio interiore. Ediz. illustrata

New Age Digitals

Per rilassare la mente                          

Red Edizioni

Calmo e attento come una ranocchia. Esercizi di mindfulness per bambini (e genitori)

Yoga sulla sedia per dimagrire: In soli 15 minuti al giorno! La sfida di 28 giorni con 100 esercizi videoillustrati, il diario dei progressi e 3 routine con videospiegazione

Independently published

Giochi e Sfide Mentali per Adulti: Rilassati e Mantieni la Mente Giovane! 444 Rompicapi in 4 Difficoltà: Giochi di Memoria e Logica, Enigmistica, Cruciverba, Sudoku e Molto Altro | Formato XXL

MENTE LIBERA: 6 LIBRI IN 1: la Guida Definitiva per Fermare i Pensieri Negativi, Smettere di Pensare Troppo e Ricominciare a Vivere nel Presente attraverso la Psicologia Positiva. + ESERCIZI PRATICI

YOGA SOMATICO, TECNICHE DI AUTO GUARIGIONE PER CURARE STRESS e TRAUMI: Allevia i sintomi psicosomatici, migliora la connessione mente-corpo e gestisci lo stress, con 5 min di esercizi al giorno.

Yoga Facile con la Sedia per Over 60: Ritrova Energia e Benessere in Soli 10 Minuti al Giorno. Esercizi Illustrati per Migliorare Mobilità, Equilibrio ... (Yoga con la Sedia per Anziani Vol. 1)

CALMA LA TUA MENTE: Una guida pratica per smettere di pensare troppo. Tecniche rapide per alleviare ansia e stress, fare pulizia mentale e tornare subito a pensare lucidamente